İş yaşamının yoğunluğu, trafik, iklim değişiklikleri gibi birçok nedenden ötürü insanoğlunun hayatındaki stres seviyesi her geçen gün artıyor. Stresin seviyesinin artmasıyla birlikte sağlığımız da olumsuz yönde etkiliyor. Sindirim sorunları, kronik baş ağrıları, depresyon, anksiyete stresin getirmiş olduğu sağlık sorunlarından sadece